Versões compatíveis
Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g espinafres frescos
- 50 g banana cortada em rodelas previamente congelada
- 150 g morangos congelados
- 240 g bebida de amêndoa
- 5 g sementes de chia
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 449 kJ / 108 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Batido de abacate e espinafres
5min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Sumo de abacaxi e espinafres
5min
Batido antioxidante
10min
Smoothie vermelho
5min
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Smoothie "boom" matinal
10min
Smoothie de beterraba
5min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min
Sumo de laranja, cenoura e chia
5min
Batido de banana e mirtilos
5min